安庆宜声听力科普：给新佩戴助听器使用者一些建议

要想成功使用助听器，您必须对助听器的效果有所了解，调整自己对助听器的期望值。在工作中，我遇到很多新用户会以为佩戴助听器之后应该和好耳时一样，听得清清楚楚，无需任何适应。

殊不知，助听器的效果因人而异，有些人听力损失时间短，听力损失轻，佩戴助听器效果则好；有些人听力损失时间很长，听力下降很严重，则助听器效果不好，甚至没有效果。

此外，如果您第一次佩戴助听器，需要花一些时间适应与调整。即使您已经戴了几年助听器，如果重新换一对助听器，新助听器也会有所不同，您也需要花一点时间适应与调整。
声音经过助听器处理，肯定会有所变化。您的大脑需要时间来适应新的声音。对于有些人来说，这需要几天时间，而对于另一些人，可能需要几个星期的时间。因此，分享一些成功使用助听器的建议给到新助听器使用者。
1、不要期望听到所有声音
戴了助听器之后，您可能仍旧错失一些声音。虽然助听器技术在不断进步，但助听器并不完美。您需要对助听器抱有合理的期望，您需要了解助听器能为您做到什么。您不要期望能从另一个房间听懂您配偶说什么。即使听力正常人士也不能听到所有的东西。言语理解的最佳距离是1-2米。
2、同时佩戴2台助听器
您的大脑需要两只耳朵一起工作才能最有效地处理声音。双耳听觉有很多好处，如安静和噪音环境听得更清楚，声音也更响亮，定位更好等等。如果您有双侧听力损失，只配了1台助听器，那么建议您把另一侧耳朵也配起来。如果您能佩戴2台助听器，聆听效果会更好。
3、让助听器成为日常生活的一部分
就像您早上梳头刷牙一样，您应该每天长时间戴着助听器。它们应该每天佩戴12-16个小时，而不仅仅是在您觉得需要它们的时候。如果您在佩戴助听器时感到耳朵不适，请咨询您的听力师。
4、给自己一点时间适应自己的声音
如果您的听力下降有一段时间的话，您已经习惯听力损失之后听到自己的声音。有很多人由于听力损失，自己听不到自己讲话，也怕别人听不到，会不自主地提升讲话的声音，变得嗓门非常大。
当您刚戴上助听器，适应自己的声音是最难的一步。您可能需要降低自己讲话的音量，同时您需要经常佩戴助听器。您佩戴助听器的频率越高，您的声音就会变得越自然。
5、世界是嘈杂的
新用户对助听器最大的抱怨之一就是一切都太吵了。这并不一定是助听器的错。我们的世界嘈杂的，如果您一直生活在听力损失的世界里，您可能已经忘记了它到底有多嘈杂。当您第一次戴上助听器时，您会听到一些您可能已经忘记的声音。您的冰箱运转的声音，您咀嚼的声音，滴答作响的时钟，鸟儿的啾啾声等等。随着时间的推移，通过持续佩戴助听器，您的大脑将学会过滤那些不重要的噪音。
6、成为一个积极的聆听者
佩戴助听器会让您更容易交流，但您也必须集中注意力倾听。当您集中注意力时，会听得更加清楚。您还可以利用环境、面部表情、手势和对话中的暗示，让自己更好地参与交谈。保持积极的态度。改善沟通可以给您带来更好的生活。